Могу сказать по своему опыту. Курил больше 20 лет, а когда начал применять метод Лууле и высвобождать стрессы, то перестал курить, как-то само собой. Не загонялся, курил и высвобождал все эти страхи. Через полтора года, примерно, появилось отвращение к запаху. Вот уже 10 лет прошло. Понимаю, конечно, тех кто ещё страдает, но внутри, отношение к курению: стойкое - "Фу, кака какая!".